Η προπόνηση EMS (Electrical Muscle Stimulation – Ηλεκτρομυϊκή Διέγερση) στα 20 Minutes Fitness ξεκινά από 25€ ανά συνεδρία, ανάλογα με το πακέτο που θα επιλέξεις. Όσο μεγαλύτερο το πακέτο, τόσο πιο προνομιακή η τιμή ανά συνεδρία.

Η αξία της προπόνησης δεν αφορά απλώς 20 λεπτά άσκησης. Αφορά μια ολοκληρωμένη, πλήρως καθοδηγούμενη και εξατομικευμένη Premium εμπειρία, σχεδιασμένη για μέγιστα αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο.

Προπόνηση EMS στα 20 Minutes Fitness

Τα 20 Minutes Fitness είναι η 1η και μεγαλύτερη αλυσίδα EMS στην Ελλάδα, με πάνω από 10 χρόνια αποκλειστικής εξειδίκευσης στην τεχνολογία της ηλεκτρομυοδιέγερσης.

Με περισσότερους από 40.000 ασκούμενους και πάνω από 600.000 συνεδρίες, στα 20 Minutes Fitness το EMS δεν είναι απλώς μία επιπλέον υπηρεσία. Είναι η βάση πάνω στην οποία έχουμε χτίσει ολόκληρη τη φιλοσοφία και τη λειτουργία μας. Η προπόνηση πραγματοποιείται με ιατρικά πιστοποιημένο εξοπλισμό Miha Bodytec (εγκεκριμένο από τον FDA) και έχει στόχο τη μέγιστη απόδοση με τη λιγότερη καταπόνηση.

Τι περιλαμβάνει η προπόνηση EMS στο 20 Minutes Fitness

Στα 20 Minutes Fitness, το EMS δεν είναι απλώς μια εναλλακτική μορφή προπόνησης. Έχουμε επενδύσει πάνω από μία δεκαετία σε εκπαίδευση, εξέλιξη και εξειδικευμένη τεχνογνωσία στην ηλεκτρομυοδιέγερση. Στόχος μας είναι κάθε ασκούμενος να προπονείται με ασφάλεια και να επιτυγχάνει γρήγορα, μετρήσιμα αποτελέσματα.

Γι’ αυτό και κάθε συνεδρία περιλαμβάνει:

• Προσωπική καθοδήγηση από πιστοποιημένο EMS trainer καθ’ όλη τη διάρκεια της προπόνησης
• Στενευμένη καθοδήγηση και προσαρμογή της προπόνησης σε όλες τις μυϊκές ομάδες, με βάση τους προσωπικούς στόχους και το επίπεδο φυσικής κατάστασης.
• Χρήση ιατρικά πιστοποιημένου εξοπλισμού Miha Bodytec
• Προπόνηση σε χώρο υψηλής αισθητικής και προδιαγραφών, με ιδιωτικό αποδυτήριο που διασφαλίζει απόλυτη άνεση και διακριτικότητα σε κάθε συνεδρία.

Τι κερδίζεις με κάθε συνεδρία EMS

Η EMS προπόνηση στα 20 Minutes Fitness προσφέρει μετρήσιμα οφέλη από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες:

• Ενεργοποίηση πολλαπλών μυϊκών ομάδων ταυτόχρονα, πολλαπλασιάζοντας την αποτελεσματικότητα
• Ενδυνάμωση και σύσφιξη σε απαιτητικές μυϊκές ομάδες, όπως κοιλιακοί, γλουτοί και μηριαίοι.
• Βελτίωση της στάσης του σώματος και της μυϊκής ισορροπίας, ανακουφίζοντας ενοχλήσεις σε πλάτη και γόνατα.
• Ενίσχυση της απώλειας σωματικού λίπους και της συνολικής φυσικής κατάστασης.
• Υψηλή απόδοση σε ελάχιστο χρόνο

Η μέθοδος ταιριάζει σε όλες τις ηλικίες και επίπεδα φυσικής κατάστασης, από αρχάριους μέχρι αθλητές. Πραγματοποιείται συνήθως 1-2 φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τους στόχους σου.

Στο δωρεάν δοκιμαστικό σου σε ένα από τα γυμναστήριά μας μπορείς να συζητήσεις με τον εξειδικευμένο trainer τις ανάγκες σου και να σχεδιάσετε μαζί το ιδανικό πρόγραμμα, χωρίς καμία δέσμευση.

Κλείσε το δωρεάν δοκιμαστικό σου.